Un informe especializado pone de manifiesto una interesante paradoja en las prácticas de autocuidado de los andaluces. Si bien Andalucía es la comunidad más comprometida con el autocuidado físico, reflejado en una alta adhesión a hábitos como la alimentación equilibrada (84%), la higiene personal (84%) y el ejercicio regular (73%), el mismo interés no se observa en el ámbito del bienestar emocional. Apenas el 43% de los encuestados afirma que le dedica tiempo a cuidar su salud mental y emocional, situándose muy por debajo de otras prácticas. Son datos de un estudio elaborado por Pic Solution, líder en el sector de salud y bienestar,
A pesar de que el autocuidado se ha convertido en un estilo de vida para la mayoría de los andaluces (9 de cada 10 considera que mantener rutinas de bienestar es fundamental), los datos revelan que las revisiones médicas y el control de la salud física y mental siguen siendo puntos pendientes. Sólo el 47% de los participantes en el estudio indicó que realiza chequeos médicos periódicos, lo cual representa un desafío importante en términos de prevención de enfermedades y detección temprana de problemas de salud. Las dificultades para acudir a estas revisiones están asociadas a factores como el ritmo de vida acelerado y la falta de tiempo.
Otro hallazgo relevante del barómetro de Pic Solution es la presencia cada vez mayor de herramientas de autocontrol en los hogares andaluces, como tensiómetros, cuyo uso ha aumentado en 2024. Sin embargo, menos de la mitad de los encuestados (40%) afirma medir su tensión de forma habitual, lo cual puede estar relacionado con la escasa adquisición de productos de autocuidado. De hecho, en los últimos tres años ha disminuido la compra de elementos como termómetros (-6%) y analgésicos (-5%), sugiriendo que, aunque el autocuidado físico es valorado, no siempre se traduce en el uso regular de equipos de control de salud en casa.
Por otro lado, el informe también subraya cómo el uso de internet se ha consolidado como una de las principales fuentes de información en autocuidado, especialmente entre las generaciones más jóvenes. Para los andaluces de entre 18 y 34 años, las redes sociales y blogs especializados se encuentran entre las primeras opciones para buscar asesoramiento en temas de bienestar, desplazando incluso al médico de familia. No obstante, en el rango de edad de mayores de 45 años, el médico sigue siendo el referente principal en cuestiones de salud.
