La comarca de Ronda está sufriendo de forma intensa la ola de calor que afectará a casi todo el territorio español hasta finales de esta semana. De esta forma, desde ayer domingo, la Agencia Estatal de Meteorología (Aemet) mantiene activada una alerta amarilla por altas temperaturas en esta zona de Málaga donde, junto a Antequera, se espera el mayor calor en toda la provincia. Al menos hasta las 19.00 horas del miércoles permanecerá activa dicha alerta, y Meteorología no descarta que los termómetros puedan subir hasta los 37 o 38 grados. Las mínimas no caerán, según la previsión, de los 20 ó 22 grados.
Consejos de los médicos
Ante esta situación, el Área Sanitaria Serranía ha aconsejado beber mucha agua y evitar estar en las calles en las horas de más calor, entre las 12.00 y las 19.00, debiendo sus familiares tener que cuidar especialmente a niños entre 0 y 4 años y mayores de 65, quienes pueden sufrir más fácilmente una deshidratación debido a la extrema sudoración: "Con el sudor no sólo se pierde agua, sino también sales minerales. Es fundamental beber dos litros de agua o bebidas isotónicas o zumos", ha indicado a RONDA SEMANAL Pilar Ardila, enfermera gestora de casos del Área Sanitaria, quien ha advertido también de la necesidad de beber mucha cantidad de agua así como protegerse con gorras y cremas del sol "a deportistas y trabajadores. Los deportistas no deben practicar ejercicio en las horas centrales del día", señaló.
Por su parte, Carlos Lebrún, epidemiólogo del Área Sanitaria, recordó que los calambres musculares o el dolor de cabeza pueden ser los primeros síntomas, si no se ataja el problema a tiempo, de un golpe de calor: "La sudoración intensa, de persistir el problema, da lugar a una falta de sudoración por estar el cuerpo deshidratado, y es cuando se sufre un golpe de calor, que se convierte en una urgencia médica", precisó. Ante cualquier síntoma, beber es fundamental: "Si algún familiar o en plena calle alguien sufre un golpe de calor, lo primero que debemos hacer es contactar de inmediato con los servicios sanitarios, a través de Salud Responde, y refrescar la piel de quien haya sufrido el desfallecimiento. Si está consciente, conviene que bebe algo de líquido", indicó Lebrún.
Otros cuidados en verano
El epidemiólogo, al final, pidió nuevamente evitar en las playas las horas de máxima radiación y la consiguiente sobreexposición a los rayos del sol, siendo imprescindible utilizar sistemas de protección solar en todo caso. Subrayó el necesario cuidado en la adquisión, preparación o conservación de alimentos, siendo muy peligroso en verano no prestar los necesarios cuidados a estos procesos para evitar infecciones. Recordó asimismo que, ante las altas temperaturas, los medicamentos deben estar en lugares frescos y, si son refrigerados, estar siempre en nevera.
